Acolhimento e transformação através da Terapia Cognitiva Comportamental. Espaço seguro para você encontrar equilíbrio emocional e bem-estar.
Juntos, podemos criar um espaço seguro e acolhedor, onde você terá as ferramentas para encontrar o equilíbrio emocional e a paz que tanto busca
SERVIÇOS
Os conflitos internos não precisam ser um labirinto sem saída. Vamos encontrar juntos o caminho para o seu bem-estar.
Terapia online
Com a terapia online, você tem acesso ao suporte emocional de que precisa, de onde você estiver, com apenas um clique de distância. Seja no conforto de casa, no escritório ou em uma viagem, tendo orientação e apoio contínuo em sua jornada de orientação e auto descoberta.
Ansiedade
A ansiedade pode afetar diversas áreas da vida, gerando preocupações excessivas, agitação e desconforto constante. Com a Terapia Cognitiva Comportamental, trabalhamos juntos para identificar os gatilhos, modificar padrões de pensamento e desenvolver estratégias práticas para lidar com os sintomas, promovendo mais equilíbrio e qualidade de vida.
Depressão
A depressão vai além da tristeza e pode impactar profundamente a motivação, autoestima e rotina. Na Terapia Cognitiva Comportamental, trabalhamos para compreender os pensamentos negativos, reconstruir a autoconfiança e encontrar caminhos para uma vida mais leve, com sentido e bem-estar emocional.
Trauma e Abuso
Experiências traumáticas e situações de abuso deixam marcas profundas, que podem afetar a vida emocional, os relacionamentos e a autoestima. Com uma abordagem acolhedora e segura, a Terapia Cognitiva Comportamental ajuda a ressignificar essas vivências, promovendo cura, fortalecimento emocional e retomada do controle sobre a própria história.
Transtornos de modo geral e problemas da vida cotidiana
Dificuldades emocionais, transtornos psicológicos e os desafios da rotina podem impactar nossa saúde mental de diferentes formas. Através da Terapia Cognitiva Comportamental, é possível compreender esses processos, desenvolver habilidades para enfrentamento e construir uma vida com mais equilíbrio, clareza e bem-estar.
Benefícios de fazer terapia com um psicólogo que utiliza a Terapia Cognitivo Comportamental
É uma abordagem baseada em evidências, comprovada no tratamento de diversos transtornos psicológicos. Focada e prática, a TCC te ajuda a identificar problemas e desenvolver estratégias para os desafios do dia a dia. Por ser estruturada, geralmente apresenta resultados rápidos, aliviando sintomas e promovendo bem-estar desde o início. Com ela, você aprende técnicas para lidar com pensamentos e emoções negativas, aumentando sua autonomia e resiliência.
Como funciona a psicoterapia online?
Psicóloga Kelly Firmino
Meu nome é Kelly Firmino, tenho bacharel em Psicologia pela Faculdade Uniessa, em Uberlândia-MG. Desde o início da minha formação, desenvolvi um profundo interesse pelo comportamento humano e pelos processos que influenciam nossas emoções e decisões.
Atuo com a Terapia Cognitiva Comportamental (TCC), uma abordagem baseada em evidências que ajuda o paciente a identificar e modificar padrões de pensamento e comportamento que causam sofrimento. Acredito no potencial da TCC para promover mudanças reais e duradouras na vida das pessoas.
Sou coautora de três livros, onde escrevi sobre temas como a atuação da psicologia no contexto organizacional, burnout e distanciamento social e suas implicações para diagnóstico do TEA.
O que nossos pacientes dizem sobre nós:
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